规范减重，享“瘦”生活

据研究报道，国内成人肥胖率已经达到16.4%，减重要求的呼声也越来越高，市面上各种减重方法也名目繁多，鱼龙混珠之下也出现了一些极端的减重方法如：有的滥用催吐、绝食、抽脂、冷冻等，有些人减重心切并为之买单。

小王，25岁，身高178厘米，体重120公斤左右，稍微活动便气喘吁吁。小王便自己尝试着各种减重方法，但效果均不明显，体重在减轻一点后便快速反弹。近期单位体检又发现自己的血糖、血脂、尿酸都已经超标，想想自己这么年轻就有这么多疾病缠身，长期这样下去，会严重影响到自己的生活质量，于是小王便来到我院内分泌减重门诊就诊。

接诊医师在初步评估小王的临床资料后，发现小王体质指数BMI达到38kg/m2(正常人超过28 kg/m2便为肥胖)，属于严重肥胖，并且小王已经患上了代谢综合征，医师告诉小王目前当务之急就是减重并且要查找肥胖的原因。

小王入院后经详细检查，医师排除由相关疾病所导致的病理性肥胖，小王的肥胖是由于他不健康的生活方式引起的——小王长期喜静，不喜欢运动，平素最爱含糖饮料、快餐。尽管他采取了一系列的减重方法，但由于缺乏科学性，导致体重居高不下，只有科学、合理、规范化的减重才能避免减重误区，才能达到事半功倍的减重效果。

大量的研究显示：“合理膳食+均衡营养+适量有氧运动”对大部分的肥胖或超重患者是行之有效的，少数肥胖患者经过生活方式干预后效果不理想，或者一些病理性肥胖患者需要借助一些减重药物或者减重手术来达到减重目的。

针对小王的肥胖特点，我院内分泌减重团队给小王制定了限能量饮食方案；同样在经过运动评估后，帮助小王制定了个性化运动处方，由于小王同时合并有2型糖尿病，医师给其开出了降糖并兼有减重效果的药物。通过线上+线下健康教育模式，督促小王长期坚持，不断巩固治疗效果。

内分泌科：徐怀忠