夏季，心肌梗死同样不能忽视

7月11日，风和日丽。上午8点，河南洛阳来苏州打工的王某正准备上班，突然出现难以忍受的胸痛，伴有大汗、面色苍白，休息后仍然没有缓解，家人紧急拨打120，将患者送入我院急诊科，经心电图等检查确诊为急性心肌梗死。

众所周知，对于急性心肌梗死的救治，时间就是心肌，时间就是生命，需要尽快经心导管手术开通闭塞的冠状动脉。在征得患者及家属同意后，胸痛中心立即行动起来，启动导管室、穿刺动脉、送入心导管、冠脉造影、支架植入……1个小时后，手术结束，患者胸痛缓解，生命体征平稳。

很多人都会觉得奇怪，急性心肌梗死不是寒冬腊月得的病吗？怎么夏天也会得这个病？

心脏中心主任张孝忠教授介绍说，急性心肌梗死除了寒冷的冬季高发外，高温、高湿的夏天也容易患这个病。数据显示，夏天温度每升高1℃，心血管患者发病就会增加17.3%。原因有以下几方面：一，夏天身体为了散热，会使体表的血管扩张，更多的血液循环到体表，心脏等重要脏器供血相对减少；二，高温天气，患者情绪易烦躁，交感神经兴奋增加，冠状动脉收缩，供血减少，同时心率增快会增加心脏负担，导致心肌缺血进一步加重；三，夏天出汗多，血液粘稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成。

那么，心血管病人如何安全度过炎夏呢？做好以下四点，让您轻松一“夏”。

第一，合理饮食，适量补充水分。心脑血管病患者在夏季的膳食宜“多汁多彩”，多食用黄色蔬菜（如：胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素）或绿叶蔬菜，能减轻动脉硬化。适量进食白色食物（如：燕麦粉、燕麦片等）和黑色食物（黑木耳等），能有效降低血黏度和胆固醇。此外，心脑血管患者每日需主动、适时、适量饮水，汗多时还要增加饮水量，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来也可适量进点水，这样可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。

第二，不急不燥，保持心情平静。调查显示急性心肌梗死的诱因中情绪激动所占比例最高。炎炎烈日、暑气逼人，人们极易产生焦躁情绪或受到外界不良情绪影响，导致情绪不稳定、激动、失控，诱发心脑血管疾病。作为夏季养生的重要环节，可多听轻松一点的音乐、保持良好心态、随时调节情绪，对预防心脑血管疾病具有药物无法替代的作用。

第三，起居有节，减少户外活动。在夏天，老年人宜静养为主，忌运动过量。许多老人习惯早起晨练，但调查显示早晨6~10点，是心脑血管发病高峰时间，因此应尽量避开在这个时间段进行锻炼。与此同时减少不必要的外出，尤其避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方；外出时穿着浅色、宽松、透气的衣服，戴遮阳帽或撑遮阳伞。温差的急剧变化会引起血管反复收缩和舒张，导致血压变化，产生血液循环障碍，因此要避免温差过大，及时调节室内温度，使其在人体舒适范围内，一般以28℃左右为宜。

第四，按时服药，切勿随意停药。心血管病是慢性疾病，大多要长期甚至终身服药。有一些老年患者觉得夏天出汗较多，血压不如冬天那样高，就擅自停服心血管病用药，这是非常错误的，也是非常危险的。突然停药会导致血压、心率“反跳”，引起血压剧烈变化，从而可能导致心血管病发作。心血管病人应该遵照医生嘱咐按时服药，医生也会根据患者病情变化适时予以调整治疗方案，让您安全用药、轻松一“夏”。

患有心血管疾病的朋友，特别是老年患者，一旦发生胸闷、胸痛、气急、头晕头痛等症状，一定不要急躁，除服用硝酸甘油、阿司匹林等急救药物，可拨打120急救电话。

心脏中心：郭祥

审核：张孝忠

发病时的心电图