“老掉牙”正常吗？

“老掉牙”是民间流传的一句俗语。一直以来，不少人认为人老后牙齿脱落掉光是正常的生理现象。我院口腔科主任刘廷忠说，其实，这是人们认知的误区，龋病、牙周炎等疾病都是牙齿脱落的元凶，而并非衰老。

刘主任解释说，早在2001年，世界卫生组织就提出了“8020”的目标，即是说老人到80岁还有至少20颗能行使功能的健康天然牙。正常情况下，我们每个人都有28-32颗恒牙，当牙齿脱落1-2颗时，并不会影响全身，但当牙齿少于20颗时，就会影响咀嚼、消化甚至人体多个器官、系统功能了。所以，牙齿脱落造成的影响，并不是那么简单。

刘主任说，根据流行病学的调查统计，造成“老掉牙”的“罪魁祸首”当属牙周病。预防牙周病，可以从以下几个小细节做起：第一，注意口腔卫生，勤刷牙漱口，使用牙线、牙间隙刷；第二，定期口腔检查、洁治，清除牙菌斑和结石等刺激因素；第三，均衡饮食，减少高糖摄入，控制血糖水平。

刘主任强调，健康的牙齿，是可以相伴我们终身的。随着人们生活水平的提高，以及对口腔健康意识的不断加强，人人都可以远离“老掉牙”，朝着“8020”的目标迈进！

口腔科：吴雅洁

审核：刘廷忠