听懂身体求救信号 守护少年阳光成长 ——苏高医参与开展中小学教师心理危机识别专项培训

2026年5月26日下午，苏州高新区中小学生心理健康宣传教育月系列专题培训在苏州科技城实验小学教育集团玉屏校区开讲。本次活动由区社会事业局、区教育局联合主办，主题为“听懂身体的求救信号——从躯体症状看中小学生心理危机”，面向全区中小学专职心理教师、德育教师开展专业赋能，全区66所中小学专职心理老师及德育老师参训。培训聚焦学生躯体化症状与隐性心理危机识别，着力提升一线教师心理干预能力。苏州高新区人民医院精神科刘松柏主任应邀作专题分享。

刘主任讲座聚焦中小学生成长痛点，打破“心理问题只看情绪”的固有认知，深入浅出讲解身心联动的科学原理。刘主任指出，中小学生心智尚未成熟，不擅长表达内心压力与负面情绪，心理危机往往会通过身体症状无声释放。很多学生频繁出现的不明原因头痛、腹痛、心慌胸闷、睡眠紊乱、肢体抽动等症状，经医学检查也无器质性病变，这并非是孩子刻意“装病”，而是焦虑、压抑、厌学等心理压力引发的躯体化反应，是孩子发出的求救信号。

培训中，刘松柏主任结合校园真实案例，梳理出学生心理危机的典型躯体表现：考前反复肠胃不适、上学前突发头晕乏力、失眠多梦、食欲骤变、注意力涣散等。这些看似普通的身体不适，背后往往隐藏着学业压力、人际矛盾、亲子冲突、自我否定等心理困境，若长期被忽视、误解，极易持续累积，演变为严重的心理危机，影响身心健康与成长发展。

刘主任传授科学识别与干预方法，指导教师细化日常观察维度，关注学生状态变化，精准区分普通身体不适与心理性躯体症状。强调教师在发现异常后，切忌指责否定，应耐心倾听、温柔共情，及时开展心理疏导，主动联动家长沟通，构建“教师观察、朋辈互助、家校联动”的全方位预警干预机制，第一时间化解学生心理困境。

整场培训内容实用、贴合校园实际，让全体参训教师更新了心理健康教育理念，掌握了隐性心理危机的识别技巧与处置方法。大家深刻认识到，关注学生心理健康，既要看见情绪的波动，更要读懂身体的无声呐喊。

精神科供稿

初审：刘松柏

二审：杜云兰

三审：金添