城市商报：春天里总“红脸”怎么办？

4月10日，城市商报就春季“红脸”现象采访我院皮肤科主任尹兴平博士。

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【附】原文

春天里总“红脸”怎么办？

《城市商报》

2020-04-10 00:00

　　本报讯（记者　萧索　通讯员　高远）春天来临，很多人迫不及待地走到户外享受春日的暖阳，欣赏美景，但有些人却因此受到了伤害。每到这个季节，在苏州高新区人民医院皮肤科门诊，面部敏感的“红脸”姑娘们都如约而至，十分苦恼，加上天天上班需要戴口罩，一天下来脸就更容易发红发痒。

　　该院皮肤科主任尹兴平解释说，春天气温升高，天气干燥，紫外线较强，加上环境中弥散花粉、尘螨、霉菌、柳絮等，面部容易出现泛红、刺痒、灼热等皮肤敏感性问题。

　　那么，容易发生“红脸”的患者，日常皮肤要如何护理？尹兴平建议，首先要坚持健康的生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，均衡饮食，保持心情愉悦，适量运动，能使皮肤弹润有光泽，时刻保持健康的肌肤状态。其次，要坚持护肤“三部曲”：温和清洁、加强保湿、严格防晒。使用温和不刺激的洁面产品，不可过度清洁，那样反而会破坏皮肤屏障。保湿工作做到位，敏感性肌肤避免使用太多功能性化妆品，可选择安全可靠的医学护肤品，加强保湿，减轻肌肤负担，避免干燥、瘙痒等严重的皮肤反应，有效改善皮肤舒适度以及防止细纹产生。最后，防晒是重中之重，因为除了机体自身细胞衰老，紫外线可加速皮肤老化，同时尽量避免食用光敏性食物（如菠菜、莴苣、芹菜、无花果、芒果、菠萝等），因为这些食物可增加皮肤对紫外线的敏感性。

　　“已出现的面部皮肤问题如红斑、瘙痒、灼热、脱皮等不适，建议早期可进行冷敷、外用医用保湿修复产品，避免外界刺激。”尹兴平提醒，若不能及时缓解，应立即就医，避免反复发作，导致出现面部色素沉着等。