我院专家走进企业开展新员工心理健康科普讲座及心理筛查

2021-11-19

1117日下午,我院暨苏州高新区精神卫生中心刘松柏副主任医师和心理治疗师朱周恒一起,在服务办丁莉莉主任的带领下,来到苏州金德科技公司、苏州天时科技公司,分别为这两所企业的新员工进行了以“职业心理健康”为主题的科普讲座。

在讲座中,刘松柏医生从“什么是健康”为切入点,向大家介绍了健康的四个标准,并着重介绍了心理健康的重要性。新员工从校园进入社会和企业,经历了从学生到职员的社会角色转变,因此有一部分新员工会因为适应能力的欠缺导致心理健康的失衡。刘松柏医生说,这样的一种状态其实是需要引起大家重视的,要做到及时发现,及时干预,及时恢复。在遇到压力或是感到迷茫时,要学会向他人倾诉,而不是埋在心里任其发酵。也需要通过运动、美食、艺术创作、听音乐等方式来减缓压力,让自己的大脑处于一种轻松的状态下,做出做符合理性的选择和行为。刘医生特别强调,一旦上时间情绪低落、睡眠变差、兴趣爱好减退的情形,千万不要在网上搜索一些所谓的问卷自己给自己评分、诊断,而是要及时到专业的医疗机构寻求专业人员的帮助。

现场,我院心理治疗师朱周恒运用心理评估量表为在场的所有企业新员工进行了焦虑、抑郁的筛查。针对几位有焦虑、抑郁量表评分偏高的新员工,刘松柏医生和朱周恒医生当场为其做了现场的心理辅导,告诉他们怎么运用刚才课堂里的知识去缓解心理压力、缓解紧张和焦虑。并建议该企业对有心理问题的新员工适当的关照,必要的时候要到正规医院就诊,定期随访,预防出现心理危机。

此次讲座,引导了刚进入社会、进入企业的新员工正视自身的心理健康,让他们学会科学地缓解在工作和生活中所遇到的应激和压力。大家听得津津有味,认真记录体会,他们说,很多日常的心结、迷茫和拿不起、放不下的困惑豁然开朗。并纷纷表示,以后将带着积极的心态生活,开心工作,让自己活得更精彩。

国际医学部:朱周恒

审核:孙志辉

 图片1.png


图片2.png