“知晓你的血压” ——我院开展2019世界高血压日大型义诊活动

随着经济社会发展，我国高血压人数逐年增加，目前已超过3亿人，严重威胁着人民健康。2019年5月17日是第41个世界高血压日，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压的认识和重视程度，培养健康的生活方式，5月17日上午，我院门诊一楼开展“知晓你的血压”义诊活动。

此次义诊邀请到我院心脏中心专家张孝忠、朱正芳、张伟国。早上8:30，义诊开始，医务人员现场为居民进行免费测量血压、测量血糖、心电图，心脏中心专家进行健康咨询、答疑，并为在场居民宣教如何进行家庭自测血压。活动共为群众免费量血压100余人，发放健康宣传资料300余份，受到群众的一致好评。

很多居民慕名前来，现场测量血压、血糖后咨询专家，有的拿来体检报告请专家解读，有的将自己的用药情况告诉专家，咨询治疗中需注意的事项，以及如何控制好血压。专家们耐心细致进行健康咨询、为前来的居民答疑解惑，并针对每个居民的不同情况，对病症进行相关的讲解，提供个性化的诊疗建议，耐心地叮嘱他们各种日常注意事项，提醒高血压患者要定期观测血压，科学用药。同时建议血压高的群众合理饮食、戒烟限酒、适当锻炼、保持心理平衡、定期观测血压、科学用药、提倡家庭自测血压管理高血压等。

我院心脏中心主任张孝忠教授说，预防高血压有以下四点，一，改善生活方式，加强体育锻炼，多步行，漫步行走；二，要在饮食方面进行控制，要减少盐的摄入，多食含钾的蔬菜水果；三，戒烟少酒，要限制酒精的摄入，一次摄入量不能超过1两；四，保持愉悦的心情，多出去走走，放松心情。

据了解，高血压的患病率一直居高不下，患者以中老年人居多。近年来，年轻患者发病率呈现升高的趋势。张教授介绍，高血压是持续血压过高的疾病，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、眼脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。高血压的年轻化主要是由不良的生活习惯导致的，比如不运动、肥胖、吃得过咸、抽烟喝酒等。不过，更大的隐忧是人们对于高血压的疏忽和缺乏认识。

高血压的早期症状有，头晕、头疼。部位多在后脑，严重者可有恶心、呕吐等症状、眩晕等。尽早发现和控制对于预防和治疗非常重要，医学研究表明，早期预防、稳定治疗以及健康的生活方式可以使75%的高血压及其并发症得到控制。

此次义诊活动不仅让更多的人认识到高血压及其并发症对人体的危害，了解了高血压的防治常识，还强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平，让百姓更好的管理自己的血压和健康。

宣传科：关雅之