乍暖还寒，警惕心血管疾病复发！

李清照的《声声慢》词中曰：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚，乍暖还寒时候，最难将息！”健康人尚且如此，那么患有心血管疾病的人就更要注意保暖防寒了。

心血管疾病是老年人常见慢性病，很多中老年人在冬季都十分注意养护心脑，但到春天气温回升后，就会放松对疾病的警惕。孰不知早春常见的“倒春寒”威力也不小，刚暖了几天突然又降温，会使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，冷热交替更容易加剧血管收缩或膨胀，使心血管负荷加重，血压升高，容易发生心血管意外，遭遇心血管的“倒春寒”。

 立春后，我院心血管患者就诊明显增多，急危重症也不少，大多为慢性疾病急性发病就诊。其中，一位40岁出头的男性患者，既往有冠心病、高血压病史，一直规律服药；然而一周前凌晨六点突发胸闷、胸痛，持续不能改善，心电图提示急性下壁心肌梗死；心血管医生会诊后，考虑急性心肌梗死，立即给予抗栓、扩血管等处理，并急诊行冠状动脉造影，结果发现心脏的一支大血管闭塞，成功植入支架一枚血管开通，患者症状好转，转危为安。

我院心脏中心主任张孝忠教授介绍说，类似上述的病例并不少，近期我院心血管内科接诊数十位慢性稳定型心绞痛患者，再次复发加重，有些甚至发生急性心肌梗死。早春时节昼夜温差大，乍暖还寒的气候使得一些慢性病容易复发。专家提醒，这个时节，慢性疾病和体质虚弱的人群需特别当心，防患于未然。

张教授建议：一，注意保暖：早春时节因季节交替、气温骤冷会导致人体血管收缩、血压升高，从而导致心脑血管疾病风险增加。有心脑血管疾病史的患者，在外出前，要尽量穿暖和一些；二，控制情绪和脾气：目前疫情常态化下，很多老年人只能宅在家里，时间一久，就会出现情绪不稳定，甚至会出现脾气暴躁。因此，需要学会修心养性，做一些让自己心情愉快的事情；三，早晨不要过早地运动：许多人都习惯一大早起床后进行户外运动，尤其老年人，醒得早，就会出门锻炼。但是，需要注意的是，早晨的空气虽然比较更新鲜，但是早晨的温度也是一天中较低的时候，而温度过低会导致血管过度收缩，容易引起血压上升。所以中老年人在早晨锻炼的时候，最好在太阳出来之后再锻炼；四，合理降压，及时就诊：高血压患者在平时用药要谨慎，一定要在医生的指导下合理用药；五，合理清淡饮食：春季饮食应该以清淡、温补为主，避免过度进食。每天要吃充足的水果和新鲜蔬菜，少吃油腻食物，戒烟戒酒。另外，在膳食方面需要低盐、低脂肪、低胆固醇，多喝水，保持大便通畅。

“当中老年人如果出现了头痛头晕和胸闷、血压突然升高等症状时，一定要及时到医院进行就诊。”张孝忠教授提醒道。

心脏中心：李  科

审核：张孝忠