倒春寒，慢阻肺易发作，如何保持“肺”健康？

随着春天的到来，南方大地春意盎然，一片生机勃勃，但是几场春雨，伴随着寒风习习，气温又出现骤降，最低气温达到几度，瞬间让人冻得直发抖，老百姓常把这现象称为“倒春寒”。随着倒春寒的出现，罹患慢性阻塞性肺病（简称：慢阻肺）的陆大爷不得不再次来我院呼吸与危重症医学科就诊，他对门诊医生说：“这气温一下降，我这老毛病又开始反复了，咳嗽、咳痰增多，喘不过气来，本来想在家用用药、吸吸氧，等气温慢慢上升就好了，这几天实在坚持不住了。” 门诊医生赶紧给老人完善肺CT、核酸检测后把陆大爷收住院，经过积极吸氧、抗炎化痰平喘治疗，老人病情好转今天出院了。

呼吸与危重症医学科主任关键教授提醒：慢阻肺这种慢性气道疾病，天气一变冷，易反复发作，如果不及时诊治，可导致病情进一步加重，严重可危及生命。

那么，在“倒春寒”时期，究竟该如何预防慢阻肺，保持“肺”健康呢？关键教授指出，对于慢阻肺这疾病，以预防为主，防治结合。

可以从一下几点做好预防：一，戒烟并远离二手烟：戒烟是所有吸烟导致慢阻肺患者的关键措施和重要干预手段；二，呼吸肌训练：缩唇呼气、腹式呼吸对提高运动耐力很有帮助；三，运动训练：散步、慢跑、太极拳、八段锦等都是适合慢阻肺患者的运动；四，家庭氧疗：如果呼吸困难、缺氧加重，需要在家里吸氧治疗；五，健康宣教：对慢阻肺患者进行健康教育，帮助他们掌握慢阻肺的基础知识，教会呼吸训练及全身运动方法；六，注意保暖，避免感冒，接种疫苗：比如接种流感疫苗、新冠疫苗、肺炎链球菌疫苗等，均可预防呼吸道感染。

至于慢阻肺的治疗，关教授解释说，慢阻肺属于慢性气道疾病，不能完全治愈，所以要重视早期防治。避免吸烟及二手烟是最有效的预防和治疗措施。慢阻肺诊断越早，治疗效果越好。建议长期吸烟者定期行肺功能检查，早诊早治，采取综合治疗：使用扩张支气管平喘药物、化痰药物、氧疗、肺康复训练、加强营养增强身体免疫力等，合并感染者使用敏感抗菌药物，病情严重出现呼吸衰竭患者可以使用经鼻高流量湿化氧疗、无创呼吸机辅助通气。

一旦确诊为慢阻肺，应定期到呼吸科专科就诊，医生根据患者病情严重程度制定个体化治疗方案，可以帮助减轻气喘、减少咳嗽、延缓肺功能的退化、减少急性加重和住院次数，使患者的活动和生活比以前轻松愉快。

关教授特别提醒：慢阻肺患者应加强自我管理，包括按时吸入及服用药物、家庭氧疗，定期医院随访；早期识别慢阻肺急性加重，及时就医；慢阻肺稳定期在专业人士指导下进行呼吸康复锻炼等。让自我管理成为日常生活习惯，每一位慢阻肺患者都可以通过自身努力积极改善症状，提高生活质量。

呼吸与危重症医学科：王海根