关爱“慢阻肺”患者的肺健康 ——我院党员志愿者进社区开展“慢阻肺”健康宣教活动

慢阻肺是一种常见并具有严重危害的慢性气道疾病，分为稳定期和急性加重期。目前，很多患者对慢阻肺治疗存在误区，认为咳嗽、咳痰、喘憋症状加重时去医院就可以了。其实，慢阻肺稳定期的规范治疗及自我管理至关重要。为进一步提高公众对慢阻肺的了解和重视，呼吁更多的人了解慢阻肺，不断提升慢阻肺患者稳定期自我管理的依从性。2月8日上午我院呼吸与危重症医学科专家、党员医生王海根走进横山日间照料中心，为居民进行了一场生动的慢阻肺健康宣教。

在宣教活动中，王医生介绍说：慢阻肺急性加重会导致多重危害，而加强慢阻肺稳定期患者的自我管理具有特别重要的意义。它可以较好地减轻症状，避免肺部感染、降低反复住院用药等造成的家庭经济负担，延长生命，较好地提高患者的生活质量。

那么慢阻肺患者该如何进行自我管理呢？王医生建议说，慢阻肺患者需做好以下几件事：一，戒烟。吸烟的患者一定要戒烟，同时要避免接触二手烟和污染的空气环境；二，呼吸训练。坚持缩唇呼吸和腹式呼吸训练，以改善换气功能，增强患者体质，维持和增大胸廓的活动度；三，排痰。掌握有效排痰方法对于慢阻肺患者稳定期至关重要，可以减少呼吸道感染，缓解呼吸困难；四，适当运动。慢阻肺患者可以通过慢跑、骑自行车、举重等有氧和无氧运动来提高患者全身耐力，改善心肺功能；五，家庭氧疗。慢阻肺患者家庭氧疗可以改善患者的大脑功能，防止病情恶化；六，全面加强营养。多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，忌辛辣、忌烧烤、忌酒等刺激性食物；七，接种疫苗。在冬季来临之前注射流感疫苗、肺炎球菌疫苗、新冠病毒疫苗等，有助于增加机体免疫力，预防呼吸道感染；八，避免感冒。患者应注意防寒保暖，感冒流行季节，尽量不要进入公共场所，必要时佩戴口罩；九，保持良好心理状态。可以增强抵抗力，提高疗效；十，长期规范治疗。谨遵医嘱按时用药，坚持定期复诊。

王医生还以短视频的形式指导居民学习呼吸操，使居民在轻松的学习氛围中更多了解了慢阻肺患者稳定期居家治疗与坚持呼吸操锻练对肺健康的意义。“慢阻肺虽然患病率高、致残率及致死率也高，但它是可以预防和治疗的！家人、社会的共同关爱及患者积极的心态面对疾病，高度重视稳定期的自我管理，对治疗疾病和改善患者生活水平至关重要。”王医生一再强调。

对外联络部：董建兰