呵护青少年脊柱健康，专业康复训练筑牢青少年健康防线

14岁女孩小雅（化名）曾深受脊柱侧弯姿态不良困扰，日常站姿高低、肩骨盆高低，体态问题不仅影响外形，还持续降低日常学习状态。经过高新区人民医院中医康复科系统化干预训练后，小雅歪斜的体态逐渐端正有显著改善，整个人身姿挺拔、精气神焕然一新。

脊柱侧弯目前已经成为继肥胖、近视之后，危害我国青少年健康的第三大高发疾病。该病症不只是脊柱侧向偏移，属于三维结构畸形，往往伴随椎体旋转、骨盆倾斜，椎旁肌肉、韧带受力紊乱，放任发展会持续损害身体健康。

苏州高新区人民医院中医康复科遵循循证康复理念，依托全面的功能评估，为患者定制一对一康复计划，包含三维矫正操、侧弯针对性呼吸训练、核心肌群激活、体态感知训练等内容，鼓励患者主动训练，重建脊柱力学平衡。小雅经过一段周期的规范康复，体态明显端正，腰背不适基本消除，躯干稳定性显著提高。

大部分脊柱功能障碍患者在此接受训练后，肢体耐力增强，体态得以矫正，ATR（躯干旋转）角度明显下降。

苏州高新区人民医院中医康复科杨颖主任在此提醒大家：脊柱问题切勿尝试非正规正骨、暴力拉伸。如果长期颈腰背酸痛、体态异常，建议前往专业康复专科完成评估，借助科学训练养护脊柱，长久保障躯干健康。

中医康复科：秦梦

初审：杨颖

二审：杜云兰

三审：金添