苏高新社会事业局：职场压力大？专家教你排解“小情绪”
职场压力大？专家教你排解“小情绪”
为了能让信访人员以更好的心理状态来应对繁忙的工作，对自己的情绪做到有效管理。近日，针对压力与情绪的问题，高新区社会事业局特邀高新区人民医院国际医学部主任、高级心理咨询师孙志辉为高新区信访局的工作人员开展了一场精彩的心理辅导讲座——情绪与压力管理。
讲座期间，
孙主任用轻松诙谐的言语
根据自己的多年来的临床经验，
并结合科学方法，为
在场的工作人员进行了专业的引导。
他指出
在互动交流环节，
孙主任对工作人员在信访工作中
如何疏导情绪以及自己在生活中
遇到的问题进行了解答，
整场讲座在轻松愉悦的氛围中圆满结束。
在座的学员们听后，纷纷点头表示赞同，称这次心理辅导课给到自己很多积极的作用，帮助自己科学地缓解压力，积极面对工作和生活，我们应该勇敢战胜压力，做自己情绪的主人，同时希望以后能多举办该类讲座。
活动最后，孙主任让大家闭上眼睛，仔细聆听一段意向音乐，跟随音乐的脚步，大家思绪逐渐放空，感受音乐所营造的画面。
本次讲座是预防和解决信访工作人员心理健康问题，关爱职工身心健康的一次有力举措，将在一定程度上促使信访工作人员更好地认识自我、接纳自我、欣赏自我、发展自我，在工作中始终保持良好的心理状态，增强对工作的认同感，保持工作热情、提高工作质量，为更好的干好本职工作奠定了基础。
