人人享有糖尿病健康管理 ——我院开展“糖尿病日”系列活动

2021年11月14日是第15个“联合国糖尿病日”，今年“联合糖尿病日”的宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”。值此活动来临之际，我院内分泌科举办一系列活动。

11月13日下午，我院内分泌科联合国际医学部开展一系列公益活动，现场气氛热烈。

（一）院内篇

第一站：医务人员为每位患者免费测血糖，并发放糖尿病宣教资料。

第二站：内分泌科主任杜晓明博士为患者讲解营养与科学减重。目前，肥胖已成为全球最大的公共卫生问题，严重降低生活质量，杜主任为患者详细讲解如何科学搭配膳食，制定适合自己的饮食计划。

第三站：音乐减压活动。大家都知道，糖尿病是个慢性病，病程绵延，难免会让糖友们有焦虑抑郁的情绪，所以心理支持很关键，来自国际医学部资深音乐治疗师王珏君为大家带来音乐放松减压活动，在团体音乐互动中达到心理放松，实际上就是要让患者注意力、专注力转移到音乐鼓点中，从平时焦虑紧张的心情中得到缓解。“这很有意思！这么多人，分出不同的组，敲击不同的鼓点，起始停止均不同，强弱频率也有不同，我好几次差点找不着自己的节拍了！”患者王叔叔说，通过音乐鼓圈活动，大家相互认识，从拘谨到热络，每个人脸上都洋溢着开心的笑容，同时在漫长病程中也多了一众队友！

  第四站：学做健身操。说起糖尿病预防，怎么能少的了运动。宣教护士朱林芝带领大家一起做糖尿病手指操及中医八段锦，帮助糖尿病患者加强对疾病管控的知晓，做到人人享有糖尿病的自身管理，从而提高生活质量！

（二）院外篇

近日，杜晓明主任到光大汇晨阳山护理院为患有糖尿病的长者查房会诊，和公寓的长者聊糖尿病的日常管理。在乐惠居金色阳光日间照料中心为居民进行《吃动平衡》的健康宣教，探讨均衡饮食、合理运动以及食、药、动平衡以战胜糖尿病。

与此同时，顾爱丹副主任医师在何山日料中心，对居民们进行健康讲座，向居民介绍什么是糖尿病、什么是胰岛素、糖尿病的典型和不典型表现、哪些人容易患上糖尿病、如何诊断糖尿病以及糖尿病的危害等等，使居民朋友们受益匪浅。

家庭—社区—老年公寓—医院，均衡饮食—科学运动—合理用药—自我血糖监测—社会心理支持，医患携起手来，“人人享有糖尿病健康管理”！

内分泌科：朱林芝