春天里，好“红脸”怎么办？

春节期间新冠病毒性肺炎疫情严重扰乱了人们的生活。春天已经来临，很多人都迫不及待地纷纷走到户外享受春日的暖阳，欣赏桃红柳绿的美景。阳光虽好，但有些人却因此受到了伤害。每到这个季节，在我院皮肤科门诊，面部敏感的“红脸”姑娘们如约而至：“医生，好不容易可以出门了，忍不住逛了下公园，脸又烫烫的、痒痒的，每年都这样，好苦恼”“医生，这不是复工了么，天天上班需要戴口罩，一天下来特别刺挠，我的脸本来在春天就容易发红发痒”……

皮肤科主任尹兴平博士解释说，每到春天，因为气温升高，天气干燥，紫外线较强以及环境中弥散花粉、尘螨、霉菌、柳絮等各种因素，面部容易出现泛红、刺痒、灼热等皮肤敏感性问题。

面部敏感性肌肤是一种皮肤病理状态，不是特指某些疾病。当完整的皮肤屏障受损，导致对一些物理（如日晒、干燥、高温等）、化学（如化妆品、粉尘、花粉等）刺激的敏感性增加，出现阵发性泛红、刺痒、灼热等不适，严重者会有干燥、脱屑。

那么，出现“红脸”，盐水洗脸可以消毒止痒么？尹主任说，一般来说，浓度为0.9%生理盐水冷湿敷可以缓解皮肤敏感程度，有一定止痒、减轻灼热感的作用。由于面部敏感性肌肤的屏障功能轻微受损，不需要特殊消毒处理。

容易发生“红脸”的患者，日常皮肤要如何护理？尹主任建议：首先，要坚持健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜，均衡饮食，保持心情愉悦，适量运动，能使我们的皮肤弹润有光泽，时刻保持健康的肌肤状态；其次，坚持护肤三部曲：温和清洁、加强保湿、严格防晒。使用温和不刺激的洁面产品，不可过度清洁，那样反而会破坏皮肤屏障。保湿工作做到位，敏感性肌肤避免使用太多功能性化妆品，可选择安全可靠的医学护肤品，加强保湿，减轻肌肤负担，避免干燥、瘙痒等严重的皮肤反应，有效改善皮肤舒适度以及防止细纹产生；最后，防晒。这是重中之重。因为除了机体自身细胞衰老，紫外线可加速皮肤老化，因此做好防晒，便能延缓衰老是有科学依据的。同时，尽量避免食用光敏性食物（如：菠菜、莴苣、芹菜、无花果、芒果、菠萝等），这些食物可增加皮肤对紫外线的敏感性。

“已经出现的面部皮肤问题如红斑、瘙痒、灼热、脱皮等不适，建议早期可进行冷敷、外用医用保湿修复产品，避免外界刺激。若不能及时缓解，应立即就医，避免反复发作，导致出现面部色素沉着等”，尹主任提醒道。随着社会的发展和人们对美的需求不断提高，敏感性肌肤的患者明显增多，目前医院除了常规的抗过敏、抗炎药物外，还有针对敏感皮肤使用医用保湿修复类产品以及专门的舒敏治疗仪，从而能够提供全方位、科学的皮肤屏障修复管理，帮助有需求的患者获得更好的面部皮肤修复。

皮肤科：高远

审核：尹兴平